“Mi sono svegliato da poco: la giornata sta cominciando.
Con le prime sensazioni e i primi pensieri arrivano anche i primi progetti, le cose da fare, le intenzioni per la giornata e la pressione che ben conosco. Questa pressione non è solo causata dal numero di cose da fare e dai tempi che sembrano sempre troppo corti, ma soprattutto da un senso sottile o addirittura inconscio che per fare tutte quelle cose dovrò sforzarmi, e la paura di fallire, e l’aspettativa di uno stress che ormai do per scontato.
Queste sono le cose dietro cui si nasconde la domanda “Ce la farò?”.
Senza neanche accorgermene ho già iniziato a giudicarmi” (Avikal E.Costantino – La libertà di essere se stessi)
Questo estratto racconta qualcosa con cui spesso bisogna fare i conti, quel “portarsi il lavoro a casa” che a lungo andare toglie tempo e spazio ad altre attività o persone altrettanto importanti.
Ma cos’è più importante ?
Il lavoro è un’area importante se non fondamentale della propria vita. Soddisfa bisogni primari importanti come la sicurezza e l’auto efficacia.
La maggior parte del tempo lo si trascorre lavorando e la qualità del proprio lavoro molto spesso influenza anche le proprie emozioni, le relazioni, il tempo libero, le passioni e il proprio benessere. A volte, in negativo.
Questo corso nasce con l’intenzione di permettere il pieno sviluppo del Potenziale dell’individuo, in linea con il raggiungimento della propria visione di felicità.
Fa leva su specifiche potenzialità proprie dell’essere umano, che possono essere sviluppate.
In questo percorso capiremo quali sono queste potenzialità e come allenarle, di modo da ritrovare un equilibrio tra il proprio benessere personale e la propria carriera.
Obiettivi
Conoscere e applicare il proprio Potenziale permette non solo di averne dei benefici ma di diventare in parte “ Coach di se stessi”.
Di rispondere al “Ce la faró?” con risorse, consapevolezze e azioni efficaci, dandosi la possibilità di cambiare la domanda in “Come posso farlo andando incontro al mio benessere?”
Proverai su di te quanto possa far la differenza.
Contenuti
• Le 4 Potenzialità di base
• La teoria di Maslow, le competenze come bisogni
• Competenze “calde” e motivazione intrinseca
• Miglioramento delle performance con le competenze calde
• Strategie pratiche per applicare le 4 Potenzialità per se stessi e con gli altri
• Gestione del tempo allineata al proprio potenziale