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    Avere una buona AUTOSTIMA è il fattore centrale di un buon adattamento SOCIO-EMOZIONALE: PIÙ SICURI

    PIÙ FELICI

    PIÙ DESIDERABILI AGLI OCCHI DEGLI ALTRI.

    ….E QUINDI

    Ci aiuta a rispondere adeguatamente alle sfide e alle opportunità della vita.

    Obiettivi

    Trasformare i limiti in opportunità, farti diventare protagonista di ogni interazione umana.

    Potenziare le proprie performance, focalizzandosi sugli obiettivi, aumentare il livello di benessere fisico e mentale

    Contenuti

    • Concetti base e campo applicativo
    • Stato di flusso: come misuriamo l’autostima
    • Programmi mentali del passato
    • Gestione dei blocchi e delle interferenze
    • Esercizi di potenziamento
    • Pensiero positivo e negativo